JUST ME

Ontbijtjes

Easy peasy….geen moeilijk gedoe hier ben IK  gewoon dol op!!

Verschillende soorten yoghurts . Mijn foefje is met de wat “duurdere” yoghurts  met de wat goedkopere mengen.

Soms zet ik het voor 3 dg klaar met haverzemelen/lijnzaad erin kan het goed opnemen en heb jezelf een verzadigd gevoel en toevallig nog  gezond ook!

Per kom 1 eetlepel haverzemelen en 1 theelepel lijnzaad.

Afwisselen is gewoon leuk van smaken yoghurt tot de fruit….zo is elke dag een feestje🎉!

Op zondags heb ik tijd om bv appel partjes te bakken in de koekepan vleugje kaneel erover… lekker in de yoghurt met wat nootjes en klein toefje honing!

Een goede start is het halve werk💪🏼

Smakelijke  groet

Mel

Instagram: melicious321